تغذية وصحة الطفل

أفضل طرق فطام الطفل خلال أيام

أفضل طرق فطام الطفل خلال أيام طرق فطام الطفل صعبة كثيرة وعديدة ولكنها قاسية على أغلب الأمهات، فعندما يبلغ طفلك سن الفطام المناسبة (عامين)

أو قبل ذلك إذا استدعى الأمر سوف تُصابين ب الحيرة الشديدة، وتفكرين كيف تقومين بهذه الخطوة بدون أن يتأذى طفلك جسدياً أو نفسياً،

و هذه الحالة التي تمرين بها، والطريقة التي تفكرين طبيعية جداً، وفي هذه الفترة سوف تستمعين إلى العديد من الأقاويل جارتك وصديقتك،

والدتك وأختك وغيرهم الكثير، وستبدأ كل واحدة منهن في إخبارك عن تجربتها وكيف أنها الطريقة الصحيحة التي تناسب طفلك.

أفضل طرق فطام الطفل خلال أيام

سنقدم لكِ إجابة لجميع الأسئلة التي تدور في ذهنك عن هذا الأمر، وسنساعدكِ على تخطيها بسهولة وبدون التعرض للمشاكل فعلى سبيل المثال:

  1. كيف أفطم طفلي، ومتى أفطمه؟
  2. هل ستتأثر نفسيته بهذا الأمر؟
  3. من أين أبدأ؟
  4. كيف سأنجح دون بكاء وليالٍ من السهر؟

بداية سأخبركِ سيدتي أن حل هذه المشكلة هو التدرج في فطام الطفل، والتمهيد لهذا الأمر قبل الفطام بشهور

وليس بأيام و من ثم تبدأين في إدخال الوجبات التكميلية له مع وجبات الرضاعة اليومية.

فأحيانًا ما تلجأ بعض السيدات إلى أن تمنع الرضاعة الطبيعية فجأة، وهذا خطأ كبير سوف يسبب الكثير من المشكلات النفسية لطفك

و حتى تستطيعي أن  تتجنبي قدر الإمكان هذه المشاكل التي قد تتعرضين لها أنتِ

وصغيرك ينصح الأطباء بعدم فطام الطفل قبل أن يبلغ عامًا ونصف أو عامين،

حتى يحصل جسده على كل ما يحتاجه من العناصر الغذائية والأجسام المضادة الموجودة في حليب الأم فقط.


ما المقصود بفطام الطفل؟    

  1. هو أن يتوقف الطفل عن عملية الرضاعة من ثدي والدته، وتكمن الصعوبة في هذه المرحلة ان الطفل اعتاد على الثدي منذ ولادته وهذا الأمر يقوي عنده الشعور بالحب والأمان.
  2. في بداية مرحلة الفطام قد يشعر صغيرك بالحزن ويبدأ في نوبات البكاء المستمرة، ومن الممكن أن ترتفع درجة

    حرارته، لذلك اجمع الأطباء على أفضلية الفطام التدريجي، ولكن ليس قبل أن يتم عامه الأول.


الفطام التدريجي   

  1. ينصح و يوصي جميع الأطباء وأيضاً كل منظمات الصحة بأنه يجب عليكِ  المحافظة على الرضاعة الطبيعية فقط

    أول 6 شهور بدون ادخال أي طعام جانبي، ومن ثم تقومي بإدخال الأطعمة اللينة والصلبة بعد ذلك مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية.

  2. يجب أن تقومي باختيار التوقيت المناسب لتقومي بفطام طفلك، فعلى سيل المثال أن يكون الطقس معتدل، وصغيرك صحته جيدة ولا يشكو من أي مرض  أو حتى فترة التسنين.

 

طريقة فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية  

  • اعلمي سيدتي الفترات التي يكون فيها طفلك متعلقاً بالرضاعة فمثلا في بداية اليوم وقبل النوم، و ابدأي بفطامه عن رضعات منتصف اليوم أولاً.
  • بعد أن بدأتي بتقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية خلال اليوم يجب أن تقومي بتقليل الوقت المخصص للرضاعة،

    فعلى سبيل المثال إذا كانت المدة عشر دقائق اجعليها خمسه فقط حتى لو لم يشعر طفلك بالشبع.

  • إذا شعر صغيرك بالجوع اعطيه مأكولات أخرى غير الرضاعة، مثل:
    ( الأرز المسلوق + وجبة خضار مسلوقة ومهروسة، أو من الممكن أن تعطيه وجبة الحليب الصناعي الخاصة به).
  • قومي بإرضاع طفلك رضعة ليلية ( أي ما قبل النوم )، وهذا لأنه يمكن أن يستغنى عن أي رضعة أخرى يأخذها أثناء اليوم،
    ما عدا الرضعة التي ما قبل النوم، وهذا لأنها تقوم بتهدئته وتقريبه منكِ أكثر وكما أنها تساعده على النوم.
  • إذا وجدتِ أي صعوبة في الأمر، فمن الممكن أن تقومي بتغيير عادات الطفل قبل خلوده إلى النوم،

    فعلى سبيل المثال: قومي بإعطائه حمام دافئ أو المشي به أو الغناء له، وهذا سوف يقوم بمساعدته على الاستغراق في النوم.

  • لا تقومي بفطام صغيرك في فصل الصيف، حتى تتجنبي إصابته بنزلة معوية، واحرصي على أن تكون صحته جيدة ولا يعاني من أي أمراض قبل أن تبدأي مرحلة الفطام.
  • لا تقومي بارتداء أي ملابس  مفتوحة الصدر في أثناء مرحلة الفطام، وهذا حتى تساعدي صغيرك على نسيان الرضاعة.
  • عندما يريد طفلك الرضاعة عليكِ أن تقومي بإلهائه عن طريق أن تعطيه الألعاب وقومي بتشتيته.
  • يجب أن تنوّعي في الطعام الذي تقدميه لصغيرك، ومن الممكن أيضاً أن تنوعي في تشكيل الطبق بحيث يكون محببًا له.
  • لا تقومي بالابتعاد عن طفلك الصغير أثناء الفطام لفترة كبيرة كما يفعل البعض وقومي بضمه بين الحين والآخر،

    واجعليه يشعر بحنانك، ويجب عليكِ أن تقومي بالتفرغ له و رعايته أثناء فترة الفطام، حتى لا يشعر بالإهمال.

 

المدة المطلوبة لفطام الطفل  

لا نستطيع أن نخبرك بمدة محددة تبدأي فيها فطام طفلك، فهذا الأمر يختلف من كل طفل للآخر، فهناك أطفال يستطيعون التكيف بسهولة وبسرعة مع هذا الوضع،

ولكن هناك البعض الآخر تتحول حياتهم إلى كابوس، ولذا يجب عليكِ أن تراعي صغيرك والتزمي الصبر والهدوء، وكوني قوية ولا تشعري بالذنب فهو يستمد  قوته منكِ.

الفطام أمر طبيعي سيحدث ولن نمنعه أو نوقفه يحتاج إلى جهد وعناء فلا تصابي بالذعر أو التوتر،

ومن الممكن أن تبحثي عن الدعم عند الزوج وتتابعي مع استشارية رضاعة طبيعية لتشاركيها أمرك وتعطيكِ دفعات إيجابية.

وأخيراً انصحكِ أن تقرأي عن قصص الفطام التدريجي الناجحة وبحثي عنها والتمسي منها الدافع لهذه الخطوة،

واحذري سيدتي من الفطام المفاجئ  فهو من أسوأ التجارب التي من الممكن أن يمر بها صغيرك، ويلازمها تأثيره السلبي بشكل كبير حتى عندما يكبر.

 

فيديو طرق فطام الطفل

فى هذا الفيديو يشرح لنا دكتور (يوسف قضا) كيفية فطام الطفل نهائيا من الرضاعة الطبيعية

 

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق