صحة المرأة

صداع الدورة الشهرية .. أسبابه وطرق علاجه

اسباب صداع الدورة الشهرية، من المعروف أن الدورة الشهرية ترتبط بالعديد من الآلام الجسدية، والنفسية، والتقلبات المزاجية.

ولكن هل تساءلت يوما عن العلاقة بين الصداع والدورة الشهرية، تعرفي أكثر على صداع الدورة الشهرية في المقال التالي.

صداع الدورة الشهرية  

  • تعاني حوالي 60% من النساء من الصداع النصفي المرتبط بالحيض.
  • تقل كمية قليلة من هرمون البروجسترون والاستروجين في الجسم خصوصاً قبل الدورة الشهرية مباشرة.

    وهذا التغيير الجذري يمكن أن يؤدي إلى الصداع المصاحب للدورة الشهرية.

  • بعض أنواع حبوب منع الحمل تحتوى على مواد كيمائية من أعراضها الجانبية الإصابة بصداع الدورة الشهرية.

    حيث تبقى الهرمونات في جسمك ثابتة خلال ثلاثة أسابيع من كل شهر عند الانتظام في أخذ هذه الحبوب.

    ثم يحدث انخفاض سريع في مستويات هرمون الاستروجين عند بدء الدورة الشهرية، الأمر الذي قد يسبب الصداع الشديد اثناء الدورة الشهرية.

  • إذا كنتِ مصابة بالصداع النصفي المرتبط بالحيض.

    يمكنك تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على كميات قليلة من هرمون الاستروجين أو هرمون البروجسترون فقط.

  • العلاج بالهرمونات البديلة، وهو نوع من العلاجات التي تأخذها النساء أثناء الوصول إلى سن اليأس للسيطرة على هرموناتها.

    يمكن أيضا لهذه العلاجات أن تسبب الصداع النصفي المرتبط بالطمث.

  • طبياً ثبت أنه في السنوات التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية، تصبح مستويات هرمون الاستروجين غير مستقرة.

    ولذلك يزداد الصداع سوءا خلال هذه الفترة.

علاج صداع الدورة الشهرية  

الأدوية المستخدمة لعلاج صداع الدورة الشهرية  

  • الأدوية المضاد للالتهابات مثل النابروكسين أو الايبوبروفين فعالة جداً لعلاج الصداع النصفي المرتبط بالدورة الشهرية.

    هذه الأدوية لها القدرة أيضاً على تخفيف تشنجات وتقلصات الدورة الشهرية.

  • يمكنك أيضاً الإعتماد على التريبتان، حيث يمنع هذه الدواء إشارات الألم في الدماغ، ويمكنها أن تبدأ في العمل بعد ساعتين من أخذه مباشرةً.
  • قد يقترح طبيبك الخاص أخذ كل من الأدوية المضادة للالتهابات، و التريبتان معاً من أجل علاج صداع الدورة الشهرية بسرعة.
  • إذا كانت الدورة الشهرية تحدث كل شهر وبإنتظام.

    يمكنك أخذ هذه الأدوية قبل بضعة أيام من حدوث الدورة الشهرية، والاستمرار عليها لمدة تصل إلى أسبوعين.

  • الأدوية المستخدمة في معظم الأحيان لعلاج الصداع النصفي المرتبط بالحيض.

    يمكن أن تساعدك أيضا في منعها تماماً، وتشمل هذه الأدوية المسكنات و التريبتان.

  • قد يصف طبيبك الخاص دواء غالباً ما يستخدم لعلاج العديد من الحالات الأخرى المرتبطة بالصداع.

    مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم، أو الأدوية المضادة للصرع، أو العديد من مضادات الاكتئاب.

  • العلاجات البديلة، وممارسة تمارين الاسترخاء يمكنها أيضا أن تساعدك في تخفيف صداع الدورة الشهرية بسرعة.
  • المكملات الغذائية مثل المغنيسيوم يساعد عند العديد من النساء في تخفيف الصداع النصفي المرتبط بالحيض.
  • تناول الكثير من الأطعمة المالحة يمكن أن يؤدي أيضا إلى صداع شديد أثناء الدورة الشهرية.

    لذلك يفضل الإمتناع عن تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الأملاح.

  • إذا لم تفلح أي من العلاجات السابقة، قد يصف طبيبك الخاص دواء يسمى “ليوبرولين” أو (Leuprolide Acetate).

    وهو دواء يعمل على خفض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، ولكن له عدة آثار جانبية.

الوقاية من صداع الدورة الشهرية  

يوجد العديد من الأشياء المسببة لصداع الدورة الشهرية ومنها وسائل منع الحمل.

مثل: حبوب منع الحمل، أو اللصقات، أو الحلقات المهبلية، كل ذلك قد يساعدك فى تقليل الصداع النصفي المرتبط بالحيض.

ولكن هذه الوسائل لا تصلح لجميع الفتيات أو السيدات، في بعض الحالات يمكن أن تجعل الصداع النصفي أسوأ.

قد ينصحك الطبيب بأخذ انواع معينة من حبوب منع الحمل لمدة تتراوح مابين 3 إلى 6 أشهر.

وهذا سوف يمنع حدوث الدورة الشهرية وسوف يساعدك ذلك على التخلص من الصداع المرتبط بها أيضا.

إذا كنتي تعانين من الصداع النصفي مع العديد من مضاعفات الدورة الشهرية.

يفضل عدم استخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجسترون لأنهم لايعتبران خياراً آمناً.

وقد يؤدي ذلك إلى جعلك أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية، لاقدر الله.

حبوب منع الحمل و صداع الدورة لشهرية

يوجد العديد من الأسباب التي من الممكن ان يمنعك فيها الطبيب من أخذ حبوب منع الحمل لعلاج الصداع النصفي المرتبط بالحيض، وهي:

1- إن كنتى من المدخنين.
2- إصابتك بـ ضغط الدم المرتفع.
3- بعض حالات السمنة.
4- إن كنتى مصابة بـ داء السكري.

كل هذه الأشياء تجعل من طبيبك الخاص قلق على صحتك، لذلك سوف يمنعك من تناول حبوب منع الحمل لعلاج صداع الدورة الشهرية.

ولكنه سوف يقدم لكِ العديد من الحلول الأخرى التى تضمن المحافظة على صحتك.

مخاوف الحمل

    • خلال أول ثلاث شهور من الحمل، ترتفع نسبة مستويات هرمون الاستروجين بسرعة جداً، ثم تستقر، وبسبب هذا الأمر، تلاحظ العديد من النساء أن الصداع النصفي يتحسن أو يزول تماماً بعد الشهر الثالث من الحمل.
    • تجنبي أخذ أي أدوية للصداع خلال فترة الحمل، لأن العديد من أدوية الصداع النصفي سيئة جداً ولها مضاعفات من الممكن أن تؤثر على صحة الجنين.

فيديو .. التخلص من آلام الدورة الشهرية بدون مسكنات

فى هذا الفيديو يقدم لكِ دكتور (خالد) كافة النصائح والإرشادات اللازمة للتخلص من آلام الدورة الشهرية وبدون أى مسكنات، للمزيد شاهدى الفيديو الأن.

وفي النهاية يسعدنا ان نكون قدمنا إليكِ أسباب وطرق علاج صداع الدورة الشهرية، إذا كان لديكِ المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك كتابة تعليقك فى الأسفل.

الوسوم

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق